Упражнение "Глубина" по картине Марка Шагала "Венчание"

Сядьте, сделайте несколько глубоких вдохов и выходов. Успокойте свой ум. Почувствуйте, что вы находитесь в расслабленном состоянии.

Переведите свой взгляд на картину Шагала “Венчание”. Медленно начните перемещать свое внимание в те места картины, с которыми вы резонируете больше всего. Возможно, это будет лицо ангела и глаза Беллы, а может, лучи света на небе и накренившийся ствол дерева с играющим на нем музыкантом. Прощупывая, таким образом, картину, вы почувствуете ее более целостной.

Теперь отодвиньтесь от картины чуть дальше и продолжайте смотреть. Постарайтесь максимально расфокусировать свое зрение. Нет никакой четкости и ясности. Нет взгляда, который был бы направлен на Марка, Беллу или ангела. Эти образы не захвачены сейчас вашим вниманием. Вы смотрите как бы сквозь них. Будьте в этом состоянии как можно дольше - 3-4 минуты. Изображения могут "оживать", - дрожать, перетекать, двоиться. Вы можете ощутить, что запустилось некое волновое состояние. Это означает, что вы расслабили свой ум и смотрите на пятна образов через свое сознание. Сейчас оно стало вашей "всеобъемлющей линзой".

Прожив состояние расфокусировки, теперь можете закрыть глаза и сделать глубокий вдох и выдох. Есть ли что-то не проявленное, непознанное в этой темноте? Хочет ли оно найти точки своего преломления, или выхода?

Почувствуйте, как из темноты начинает проявляться светлый фон. Своим внутренним зрением вглядитесь, что начинает прорисовываться на этом фоне? Уловите общий импринт и откройте глаза.

Если вам удалось увидеть проявленность фона, родившегося из темноты, вы вышли в новый слой чувствования картины.

“Венчание” - многослойная картина. С каждым слоем вы попадаете в новую точку глубины, раскрывающуюся как фрактал.

Друзья, кому интересно, как раскрывается новая точка глубины в этой картине на основе моего опыта проживания, для вас мы готовим видео: "Картина Марка Шагала “Венчание”.