Квантовое упражнение "Превращение" по картине Рене Магритта "Человек в котелке"

Процесс выполнения квантовых упражнений не думается, а проживается изнутри, поэтому не обманывайте себя, что и так все понятно. Это говорит ваш ум. Начните чувствовать.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Мысленно поставьте небольшую точку на плечо человека в котелке и направьте на нее внимание. Почувствуйте, что происходит с точкой? Хочет ли она расширяться и пульсировать? Начните медленно передвигать точку по контуру тела человека в котелке, постепенно охватывая своим вниманием все тело: плечи, шею, голову в котелке. Ощутите плотность тела, есть ли, по вашему внутреннему восприятию, сгущение энергии.

И сейчас частью сознания станьте этим человеком и почувствуйте, ощущает ли он себя стянутым, статичным, застывшим?

Далее мысленно поставьте точку на голубой фон, который расположен за человеком в котелке. Ощутите, что происходит с точкой? Хочется ли ей растечься? Почувствуйте, насколько этот фон разряженный, присутствует ли в нем концентрация и густота? И сейчас нырните в этот фон. Что там? Ощущается ли внутри этого фона какая-то плотность?

И теперь из ваших ощущений голубого фона снова почувствуйте тело человека в котелке, заключенное в четкие линии и формы. Что происходит с ощущениями? Они изменились?

Глубоко подышите.

Переместитесь частью своего сознания в птицу. Ощутите плотность ее тела. Ощущается ли в нем мягкость, податливость? Есть ли разница в ощущениях между энергией птицы и энергией человека в котелке?

Ощутите, как при взмахах ее крыльев движется энергия. Есть ли то, что мешает энергии свободно двигаться? Ощущает ли птица себя скованно, зажато в полете или же, наоборот, ощущает себя свободно и расслабленно? Почувствуйте.

И теперь перенесите свое прожитое ощущение в пространство непрописанного лица человека в котелке. Почувствуйте энергию этого пространства. По вашим ощущениям сейчас она изменилась?

ВОПРОСЫ НА ОСОЗНАНИЕ:

*Для чего художник дает нам возможность почувствовать эти энергии, ощутить их разность?

*Что мешает телу каждого из нас чувствовать себя свободно и расслабленно и иметь живое лицо?

*Кто принимает решения и отдает команды телу, как оно должно себя чувствовать?

*Что сделать, чтобы тело пребывало в состоянии полета и выражало то, что оно хочет?